Saat Teh Ani Berta founder dari Komunitas Indonesian Social Blogpreuner (ISB) menginfokan jika akan ada kelas English creative writing lagi dari TBI (The British Institute) di grup WhatsApp, saya tidak berpikir panjang untuk langsung mendaftarkan diri. 

Kenapa begitu? Saya sendiri memang ingin sekali punya partner untuk berlatih berbahasa inggris baik lisan maupun tulisan. Selain itu, anggota yang join juga tidak terlalu banyak yaitu 10 orang maksimal. Dengan jumlah kecil seperti itu memudahkan peserta untuk tetap bisa aktif berbicara dan menangkap materi. 

Sebagai bloger saya juga merasa english creative writing harus skill itu sangat penting untuk menunjang karier dan isi konten. Di sini kita difasilitasi selama 3 hari berturut-turut yaitu dari tanggal 13-15 Mei 2024 tiap jam 10 -12 siang untuk mengikuti kelas bersama pendamping dari TBI Bandung yang profesional. 

Yuk Kenalan dengan TBI (The British Institute) 

The British Institute, yang juga dikenal sebagai TBI, berdiri sejak 18 Februari 1984. 40 tahun berdiri TBI sudah memberikan layanan pengajaran dan pembelajaran yang baik bagi siswanya di seluruh Indonesia.

Program-program TBI

Core Programmes

• Corporate Training

• Global English

• Academic English (IELTS, TOEFL & TOEIC Preparation)

• Professional English

• Pre - Teenager English

• Teenager English

• Young Learner English

Customised Programmes

• International Exam Prediction Test

• Short Course

• Workshop for Professionals

• Private Classes

Apa Saja Kelebihan Lain dari Kursus Bahasa Inggris di TBI Bandung?

1. Kursus Bahasa Inggris yang Berkualitas

Gimana nggak berkualitas, TBI Bandung  dilengkapi dengan metode pengajaran eklektik  yaitu menitikberatkan pelajaran di kelas yang disesuaikan dengan kebutuhan siswa. Jadinya modul atau panduan yang digunakan dan cara penyampaiannya sangat relevan dan praktikal.  

Dari sisi tenaga pendidik juga nggak kaleng-kaleng. TBI memiliki tenaga pengajar bukan hanya guru lokal tapi juga asing (native) yang berpengalaman dan berstandar kualifikasi internasional.

TBI juga rutin memberikan pelatihan berkualitas secara berkala pada pengajar internal untuk meningkatkan keterampilan dan pengembangan profesional mereka. 

Atmosfer kelasnya sudah pasti interaktif dong. Nggak cuma satu arah aja. Selama 3 hari saya belajar, ada dua pendamping yang menemani yaitu Ms Intan Hartianti (di hari pertama & kedua) dan Mrs. Tati Haryatin (dihari ketiga).   

Hal lainnya yang membedakan TBI dengan institusi pendidikan pelatihan bahasa Inggris lainnya yaitu TBI didukung oleh UTC (UniSadhuGuna Testing Centre) yang merupakan satu-satunya institusi pelatihan bahasa Inggris di Indonesia yang memiliki lisensi dari Cambridge University Press and Assessment. Artinya TBI menjalankan kursus pelatihan CELTA (Certificates in Teaching English to Speakers of Other Languages).

Sistem Pembelajaran Beragam

Banyak Pilihan Jadwal Kelas

Mau anak sekolah, kuliah, pekerja kantoran, atau ibu rumah tangga nggak usah pusing sama jadwal kursus di TBI. Jadwal belajar peserta dibuat cukup variatif sehingga memudahkan peserta untuk memilih sesuai kebutuhan. Kamu bisa memilih jadwal dari Senin hingga Sabtu mulai pukul 09.00 – 20.30 WIB. 

Ada Trial Class

Masih pengen coba-coba belajar di TBI? Nah, menariknya mereka menyediakan trial class untuk calon peserta kelas usia 4-9 Tahun, Pre-Teen 10-11 Tahun. 

Kelas ini tentu memudahkan para calon siswa yang ingin mencoba kelas terlebih dahulu sebelum join kelasnya. Dengan begitu orang tua bisa tahu apakah kelasnya sesuai dengan level dan anak bisa mengikutinya atau tidak.

Ada Program Kursus untuk Perusahaan maupun Institusi 

TBI tahu banget kalau bahasa inggris udah jadi basic skill yang harus dipunya sama semua pekerja. Makanya mereka bikin program pelatihan khusus profesional yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan industri perusahaan bersama dengan tutor bersertifikasi internasional. 

Kelas ini cocok nih buat kamu yang mau dapat promosi jabatan dan juga pengembangan karir ke arah manajerial atau peran internasional.

Biaya yang Terjangkau

Jarang-jarang lho ada kursus bahasa inggris yang sering ngasih diskon! Nah, TBI Bandung nih beda. Tiap bulan pasti selalu ada promo program kursus yang menawarkan diskon sebesar 20% untuk seluruh program bahasa Inggris.  Makanya, saya saranin kamu follow IG mereka di @tbibandung biar nggak ketinggalan informasi promonya. Bisa juga hubungi di nomor Whatsapp di 081314915970.

Bagaimana Rasanya Belajar 3 Hari Bersama TBI?

Hari Pertama

Hari Kedua

Hari Ketiga

Buat Saya Belajar Bahasa Inggris dengan TBI Bandung Itu...

Awal Mula Ahmad Abdillah Menjadi Video Editor

Kenapa Memilih TikTok dan Short Video?

Gimana Cara Bikin Konten yang Menarik Ala Ahmad 

Perlukah Device yang Oke untuk Bikin Konten?  

Gimana Caranya Biar Pede Menunjukkan Wajah di Depan Kamera? 

Susah Tidak Menjadi Video Editor?

Cara Agar Tidak Mager Melakukan Rutinitas Sebagai Content Creator

Hambatan dan Tantangan Bikin Konten

Tips Membuat Isi Konten yang Daging 

Dalam Proses Eksekusi Konten

Content Creator Harus Punya Standard yang Tinggi dalam Memproduksi Konten 

Viral Itu Bukan Content Creator

Perbedaan Menjadi Content Creator Dulu VS Content Creator yang Sekarang

Bagaimana Cara Menjaga Konsistensi Ngonten dari Dulu Sampai Sekarang

Hal-hal yang bisa dipelajari dari konten-konten terdahulu untuk konten-konten sekarang?

Pesan-pesan bagi Orang yang Mau Memulai Menjadi Content Creator 1.12.06

Prinsip apa yang Kak Jo Pegang untuk Tetap Mempertahankan Konsistensi dalam Berkarya Sebagai Konten Creator

Sabtu (23 Maret 2024) saya mengikuti webinar tentang bagaimana cara membuat CV yang bisa dilirik oleh HRD. Narasumbernya adalah Pieter Andrian VP Group HR di EMTEK. Ada banyak insight yang saya dapat dari sesi webinar ini. Biar nggak lupa apa aja isinya dan kamu juga bisa ikutan belajar, berikut saya bagikan poin-poin pentingnya!

Kita Harus Punya Personal Branding

 Kalau followers kita banyak di Sosial Media akan meningkatkan probabilitas peluang disukai oleh perusahaan cukup tinggi. Alasannya karena berarti bisa mengelola SEO-nya, bikin copywriting yang baik, bikin konten disukai banyak orang. 

Di Social Media itu penting. Gimana kita eksis di social media. Nggak cuma di social media Instagram dan TikTok, harus di Linkedin juga. Lebih bagus lagi kalau punya website. 

4 Elemen Penting dalam Membangun Personal Branding 

• Personal Proof: Kamu nulis di CV tuh bener atau nggak?
• Social Proof: Seperti socia media.
• Association: Orang-orang yang kerja bersama kita.
• Recognition: Pengakuan masyarakat terhadap kita.

 4 elemen ini harus ada buktinya agar HRD bisa melihat langsung. 

Personal Proof

Bagaimana kita meng-highlight atau meng-emphasize hal-hal seperti education, experience, achievement, dan hal lain yang bisa ditonjolkan dari diri kita. 

Makanya untuk teman-teman yang belum memiliki pengalaman, jangan berkecil hati. Pengalaman dan achievement bisa didapat dari magang, personal project, dll jangan malas-malasan. 

Social Proof 

Kalo kita punya karya, berkegiatan yang positif seperti volunteer, berkegiatan sosial, dapat achievement, dapat award, ada project dll bisa dishare di media sosial.  Sehingga nantinya orang yang melihat tahu kalo kita itu suka berkegiatan apa, dll. 

Di media sosial kita juga perlu menghindari mengeluarkan komentar negatif, memaki orang, dan hal-hal lain yang bisa merusak citra kita. 

Asosiasi 

Ini berkaitan dengan orang-orang yang pernah bekerja dengan kita dan yang memberikan rekomendasi di linkedin ke kita. Bahkan saat kita magang pun kita juga bisa meminta recommendation dari atasan, mentor, supervisor, sesama tim dll di Linkedin kita. Jadi siapa aja yang connect sama kita, How people feel about you?

Recognition

Kalau kita punya prestasi apapun, misalnya lomba piano, lomba meukis, lomba menyunyi, atau apapun bisa taro aja, pernah jadi pembicara, sutradara, dll. 

Unique Value Propotition

Gimana orang lain melihat kita? Apa bedanya kita dengan orang lain? Apa excellent-nya kita? Untuk bisa membangun prepotition ini bisa dengan mengenali diri dengan mencari tahu SWOT kita, skills dan kompetensi. Strong, objektif, dan kita mau jadi apa harus ada di short summary. 

Basic Mentallity

Jika ada stimulus atau problem kalo langsung merespon seperti menyalahkan sesuatu, pembenaran, melakukan solusi tanpa analisis biasanya 80% merespon berarti termasuk manusia biasa -biasa saja. 

Sedangkan yang biasanya orang cari ada kriteria 4 sehat 5 sempurna. Maksudnya adalah EQ, IQ, SQ (spiritualitas/etika yang tinggi), intuition/ execution (bertindak). Di zaman sekarang, minimal kita punya 4 ini. Tapi, lebih spesial lagi dengan AQ: Resilience (tahan banting). Sebab saingannya sekarang makin berat karena bukan hanya manusia, tapi juga AI. 

Bikin CV sesuai dengan pekerjaan yang kita apply. Kalo kita apply di 3 posisi, harus bikin CV yang berbeda. Jadi, jangan bikin 1 CV untuk semuanya. Karena highlightnya beda, emphasize-nya beda, kualitas kamu juga beda. Kecuali kalo apply yang posisinya mirip-mirip. 

Optimize Linkedin

Linkedin juga penting karena HR maupun head hunter juga mengecek semua media sosial kita termasuk Linkedin. HR bisa memvalidasi dengan adanya koneksi yang banyak dan rekomendasi dari rekan kerja kita. 

Sesi QnA: 

Seperti biasa di sesi ini peserta dipersilakan bertanya via chat maupun berbicara secara langsung. Saya memanfaatkan kesempatan ini. 

Ada beberapa pertanyaan yang saya tanyakan: 

1. Apakah kartu nama masih berlaku di era media sosial ini? 

Masih. Dengan menggunakan kartu nama orang bisa jadi mengingat kita dan memudahkan kita kalau ketemua sama orang di acara mana gitu, khususnya untuk orang yang jarang menggunakan media sosial, kita bisa memberikan kartu nama kita ke mereka.

2. Apakah boleh kita sebagai kandidat tidak mengirimkan beberapa hal yang diminta perusahaan, yang menurut kita terlalu privasi, seperti rekening koran?

Lebih baik kita tanya dulu ke pihak perusahaannya untuk tujuan apa rekening koran atau file lainnya yang tidak lazim diprekrutan akan digunakan? Jika alasan yang diberikan tidak masuk akal, kita nggak perlu kasih. 

3. Sertifikat seminar, workshop, pelatihan, atau sertifikasi sepengaruh apa di cv di mata HRD?

Ternyata ada pengaruhnya dan bisa kita masukkan beberapa yang paling terbaru dan relate dengan posisi yang dilamar. Di Linkedin juga perlu memasukkan sertifikat tersebut. Sebab di bagian ini HRD akan melihat keaktifan kita dalam mencari ilmu dan upgrade diri. 

Sebanyak apapun sertifikat yang kita miliki itu tidak sia-sia dan pasti ada pengaruhnya di mata HRD. Namun, pastikan sertifikat yang dimasukkan dalam CV adalah sertifikat yang bidangnya relevan dengan yang kita lamar. 

4. Dari 5 kecerdasan yang sebaiknya dimiliki, kira-kira mana sih yang kita harus fokuskan sehingga kita bisa lebih stand out  di mata rekruter dan bagaimana mengembangkan kecerdasan tersebut? 

Minimal kita memiliki kecerdasan EQ yang baik. Ada dua syarat memiliki EQ yang tinggi. 

a. Pada saat stimulus atau problem datang, nggak langsung merespon tapi dianalisis dulu. 

b. Self Regulation (pengendalian diri). Contohnya adalah tidak menyalahkan BOSS (Tidak menyalahkan BARANG, tidak menyalahkan ORANG, tidak menyalahkan SITUASI, tidak menyalahkan SEGALA SESUATU. 

Kalau kita masih suka menyalahkan BOSS itu, berarti kita khilaf. Kalo ngerespon tanpa dipikir, tanpa diproses adalah khilaf. 

Zaman sekarang itu HR mencari yang deep generalist. Specialist masih dicari tapi deep generalist disukai. Deep generalist maksudnya adalah orang yang secara general menguasai banyak hal, tapi ada satu atau dua bidang yang dia cukup tajam dan dalam penguasaannya. 

Berkegiatan yang positif itu akan menambah credential kita dan menambah nilai kita. 

Tips tambahan: 

• Bikin cover letter itu sangat bepengaruh. Karena itu menunjukkan effort kita lebih terhadap lowongan yang ada. 
• Cover letter itu juga dibuatnya customize, pasti beda untuk setiap posisi pekerjaan. 
• Adanya cover letter itu menjelaskan ke HRD kenapa kamu layak diinterview. 
• Jangan jadikan AI itu musuh, tapi jadikanlah sebagai partner. 
• Carilah pengalaman yang terkait dengan job yang ingin kita lamar.

Gimana catatan materi dari saya? cukup lengkap kan! Semoga yang membaca rangkuman ini bisa mempraktikkan ke CVnya masing-masing dan bisa mendapatkan pekerjaan impiannya!

 

Menjaga kesehatan mata ada banyak cara, bukan hanya mengonsumsi sayuran bervitamin A, tapi juga dengan rutin minum obat mata herbal paling ampuh seperti Eyebost. 

Apalagi saya sebagai penulis lepas dan sustainability content creator pastinya banyak waktu yang saya habiskan di depan laptop dan smartphone. Baik untuk mencari ide, menulis, merekam video, dan editing artikel  maupun video. Kalo lagi padat, saya bisa ada lebih dari 9 jam di depan gadget. 

Ada penelitian dari Data.AI berjudul State of Mobile 2023, di situ mengatakan Indonesia berada di posisi pertama sebagai pengguna smartphone tertinggi di dunia. Dalam sehari rata-rata screentime masyarakat Indonesia mencapai 5,7 jam per orang per hari. 

Sedangkan untuk pengguna internet secara keseluruhan, mengutip dari databoks.katadata  pengguna internet Indonesia berada diposisi ketiga sebagai negara dengan pengguna internet terbanyak di Asia yaitu mencapai 212,35 juta orang. 

Jumlah orang dan waktu yang banyak di depan gadget ini membuat orang jadi mudah sekali mengalami gangguan pada penglihatan yang disebut Computer Vision Syndrome(CVS) atau Digital Eye Strain.

Digital Eye Strain adalah gejala gangguan mata yang disebabkan penggunaan gadget seperti komputer, laptop, smartphone,  dan tablet secara terus menerus dalam durasi yang lama.

Baca juga: Tips Jadi Produktif Selama Hybrid Working

Keluhan yang Bisa Muncul saat Mengalami Digital Eye Strain 

Solusi Atasi Digital Eye Strain dengan Vitamin Mata Eyebost 

Apa sih Eyebost itu? Eyebost merupakan vitamin madu herbal yang diformulasikan dari campuran ekstrak bahan alami berupa tanaman jamu yang memiliki khasiat untuk memelihara kesehatan mata dan mengatasi masalah mata orang dewasa maupun anak.

Eyebost sendiri merupakan produk dari PT Erdigma (Erhanesia Digima Mukitama) yaitu perusahaan FMCG berbasis teknologi digital fokus untuk membuat produk yang berdampak bagi kesejahteraan masyarakat, karyawan, mitra bisnis, dan pemegang saham.

Kandungan yang ada dalam Eyebost di antaranya ekstrak wortel, ekstrak bunga marigold, ekstrak bilberry, dan flavor blueberry.

Kandungan-kandungan tersebut bikin Eyebost sangat bisa diandalkan untuk merawat mata, memelihara kesehatan mata, merawat mata, dan mengatasi gangguan mata seperti melindungi mata dari paparan sinar UV, iritasi, dan mencegah masuknya radikal bebas ke mata.

Lebih spesifiknya, madu mata Eyebost bisa dikonsumsi setiap hari untuk mengatasi masalah pada mata yang disebabkan oleh paparan radiasi gadget, mata yang mudah berair secara terus menerus, mata buram, mata perih, mata merah, mata iritasi, mata bengkak, mata belekkan, mencegah dan mengurangi mata minus, serta gangguan pada mata lainnya. 

Manfaat yang Saya Rasakan dari Obat Mata Herbal Paling Ampuh Eyebost

Sebagai freelance writer dan juga content creator jujur jam kerja nggak beraturan. Namanya juga freelance, kerjanya ya fleksibel. Kadang, klien chat malam-malam minta direvisi sekarang juga untuk di-publish besok pagi. 

Begitu juga saat menjadi content creator, kadang ide muncul di malam hari. Kalo nggak segera dimasukkan dalam folder ide dan dibreak down idenya, ngeri lupa kalo ditunda. Jadi, ya mau tidak mau saya harus buka lagi laptop atau smartphone saya untuk mencatat semua ide. 

Setelah 1 bulan saya mengonsumsi obat mata herbal paling ampuh Eyebost saya merasakan beberapa hal, yaitu: 

1. Mata Jadi Lebih Sehat

Sebelum mengonsumsi Eyebost, saya kalo lagi dikejar deadline tapi mata nggak bisa diajak bekerjasama karena mudah berair, pedih, dan kabur, duh bikin saya stres. Niatnya mau cepat ngerjain artikel atau video, eh malah harus tertunda karena mata nggak bisa fokus.

 Semenjak mengonsumsi Eyebost, yang saya rasakan mata jadi nggak gampang berair, perih dan penglihatan makin tajam. Saya jadi bisa lebih cepat mengerjakan pekerjaan saya. Makasih Eyebost :)

2. Mencegah Radikal Bebas 

Bukan cuma kulit yang berbahaya kalo kena paparan radikal bebas dari blue light gadget, tapi mata pun juga bisa mengalami gangguan. Soalnya bagian retina tuh paling sensitif dengan blue light dan kalo kebanyakan terkena paparan radikal bebas bisa merusak retina.

Nah, kandungan wortel dan bilberry di obat mata herbal paling ampuh Eyebost bakal bantu mencegah kerusakan mata dari radikal bebas. 

3. Menyegarkan Mata

Kalo rutin minum Eyebost, kerasa banget kok mata jadi lebih segar dan penglihatan jadi lebih jelas, mata juga nggak gampang lelah. Jadinya bisa lebih fokus mengerjakan pekerjaan. 

4. Mencegah dan Mengurangi  Mata Minus 

Hingga saat ini saya belum menggunakan kacamata. Namun, bukan artinya nggak perlu dijaga ya matanya. Apalagi sudah memasuki usia 30 tahun, kayaknya risiko penglihatan berkurang bisa dialami kapan saja. 

Nah, biar nggak cepat-cepat mengalami mata minus, saya beruntung banget sih bisa ketemu sama obat mata herbal paling ampuh Eyebost. Karena bikin mata saya jadi lebih sehat dan pastinya saya nggak perlu takut penglihatan berkurang. 

Buat kamu yang matanya sudah minus juga bisa banget konsumsi Eyebost, karena vitamin mata ini bisa membantu minus mata nggak bertambah. 

Kenapa Saya Memilih Eyebost?

Tips Tambahan Menjaga Kesehatan Mata

1. Berkedip Berkala

Kalau sedang fokus bekerja, tanpa sadar saya sudah lama menatap layar gadget tanpa berkedip. Baru sadar kalau mata sudah merasa perih atau berair. Saya pikir berkedip hanyalah gerakan mata biasa yang tidak ada fungsinya. Ternyata menurut Mayo Clinic berkedip bisa membantu menghasilkan air mata untuk  menyegarkan dan melembapkan mata lho. 

2. Istirahatkan Mata dengan Rumus 20-20-20

Maksudnya istirahatkan mata bukan artinya tidur ya, tapi mengalihkan pandangan dari monitor. Jadi, coba untuk mengalihkan pandangan dari monitor dengan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit, lihatlah sesuatu yang berjarak 20 kaki (6 meter) minimal 20 detik. Kenapa 20 detik? Durasi ini adalah waktu yang pas buat otot mata untuk bisa melakukan relaksasi.

3. Pencahayaan Monitor dan Ruangan Harus Sesuai

Kita harus cermat dalam menentukan kenyamanan melihat gadget, jangan sampai terlalu terang atau gelap karena keduanya sama-sama membuat tidak nyaman mata. Pencahayaan yang terlalu terang apalagi terlalu silau membuat mata jadi sangat lelah. 

Sedangkan jika cahaya terlalu gelap, kita jadi sulit melihat monitor dengan jelas. Perhatikan juga pencahayaan ruangan. Jika dirasa kurang, bisa gunakan lampu meja. 

Jaga sumber cahaya dari depan atau belakang monitor agar tidak terjadi pantulan dari monitor. Oh ya, jangan juga biasakan memasang perangkat elektronik dalam keadaan gelap. Nih, siapa yang suka malam-malam main smartphone dalam kondisi lampu sudah mati sebelum tidur?

4. Jaga Jarak Pandang ke Monitor dan Pengaturan Layar 

Posisikan monitor atau layar gadget di depan dengan jarak satu lengan jauhnya atau berjarak 16-30 inci dengan ketinggian 20 derajat di bawah mata. Sehingga posisi bagian atas layar tepat di bawah ketinggian mata. Pastikan juga pengaturan layar sesuai agar tampilan di layar lebih mudah dibaca.

5. Perhatikan Posisi Tubuh

Pastikan posisi tubuh dengan peralatan kerja bisa sama-sama enak. Caranya coba posisikan  kepala dan tubuh tegak, bahu rileks, lengan juga bisa tersangga dengan baik pada sandaran lengan kursi, bagian atas monitor komputer atau laptop juga harus sejajar dengan mata. 

Sebaiknya gunakan kursi dengan sandaran yang bisa menopang paha dan punggung bagian bawah.  Posisikan juga peralatan kerja berdekatan dengan tubuh. 

6. Jangan Bekerja Terlalu Lama di Ponsel 

Kadang saya juga nggak bisa pungkiri, ketika lagi di jalan tiba-tiba ada request dadakan dari klien untuk edit video atau artikel. Dulu jika sekiranya saya bisa melakukannya, saya revisi lewat smartphone saat itu juga, karena takut dengan penilaian klien.

Sekarang sudah nggak lagi melakukan itu. Saya sudah set batas. Ketika saya sedang tidak di depan laptop, saya akan jujur. Sebab, kalo dipaksakan tidak baik untuk mata saya. 

Jadi, sebaiknya jangan terlalu sering lakukan pekerjaan di smartphone. Kebiasaan ini tidak direkomendasikan karena layar ponsel relatif kecil, sehingga bisa membuat mata jadi lebih berkontraksi bekerja lebih keras untuk fokus. Jadi, sebaiknya gunakan laptop atau komputer ya.

7. Periksa Mata Secara Rutin 

Meskipun mata kita baik-baik saja, tidak ada salahnya melakukan pemeriksaan mata menyeluruh untuk memantau kondisinya. Terkait hal ini saya jadi penasaran. Kebetulan, saya punya kenalan dokter mata yaitu dokter Yunita Aritonang yang bekerja di salah satu rumah sakit swasta di Jakarta. 

Saya hubungi beliau lewat WhatsApp. Dokter Yunita mengatakan "Pemeriksaan bisa dilakukan maksimal 2 tahun sekali untuk orang dewasa jika tidak ada penyakit sistemik, sedangkan untuk anak-anak maksimal 1 tahun sekali."

Foto salah satu percakapan saya dengan dokter Yunita melalui WhatsApp.

Pemeriksaan mata yang dilakukan juga cukup singkat, lho. Dokter Yunita mengatakan Cukup visus, tekanan bola mata, pemeriksaan slit lamp, dan sekali pemeriksaan hanya memerlukan waktu 10-15 menit."

Visus mata sendiri adalah tes yang dilakukan untuk mengecek ketajaman penglihatan khususnya kemampuan mata melihat objek dengan jelas pada jarak tertentu. Tes ini dilakukan untuk mengetahui gangguan mata seperti mata silinder, mata minus (rabun jauh), dan rabun dekat.

Nah, kalau pemeriksaan slit lamp yaitu pemeriksaan untuk mengecek penyakit mata dengan menggunakan mikroskop dan cahaya yang terang banget.

8. Mengonsumsi Makanan yang Bagus untuk Mata

Kita juga perlu menjaga kesehatan mata dari dalam. Bukan hanya mengonsumsi makanan mengandung vitamin A dan obat mata herbal paling ampuh Eyebost secara rutin saja, tapi juga rutin mengonsumsi makanan yang mengandung minyak omega-3. 

Contohnya ikan berlemak (salmon dan tuna), biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau (kangkung dan lobak); dan buah-buahan. Menurut Harvard Business Review makanan di atas bagus untuk pigmen makula yang mampu  menghalangi blue light masuk ke retina hingga 80%. 

Dokter Yunita juga nambahin "Makanan yang bagus buat kesehatan mata itu yang mengandung lutein, vitamin C, dan vitamin E seperti brokoli, sawi, tomat, dan jeruk."

9. Cari Tahu Tentang Kesehatan Mata

Hati-hati dengan Produk Vitamin Mata Eyebost Palsu

Belilah di Tempat Penjual Eyebost Resmi

Packaging yang Berbeda

Screenshot dari Instagram Eyebost.id

Palsu

Screenshot dari Instagram Eyebost.id

Asli

Warna Cairan 

Berat Isi Cairan

Hologram untuk Menunjukkan Keaslian Produk

Cara Memesan Produk Vitamin Mata Eyebost

Membaca informasi tentang obat mata herbal paling ampuh Eyebost di atas, saya yakin kamu pasti jadi tertarik buat mencobanya kan? 

Gampang banget untuk ngedapetin produk Eyebost. Vitamin ini tersedia di Tokopedia, Lazada, dan Shopee ya. Wajib banget pesan di official store Eyebost. Bisa juga dengan langsung mengunjungi situs resmi Eyebost atau WhatsApp. Nantinya pemesanan akan diproses oleh customer service dari Eyebost. INGAT MATA INGAT EYEBOST.

Referensi: