Eka Rahmawati

  • Beranda
  • Profil
  • Makan
  • Sehat
  • Cantik
  • Jalan
  • Buku&Film
  • Belajar

ternak-uang- raditya-dika



Kalau kamu tergiur membaca postingan saya ini karena gambar di atas dan berharap bakal dapat pelajaran banyak soal keuangan dan investasi di rangkuman tulisan saya ini, maaf dugaanmu salah. 

Free class yang diadakan oleh Ternak Uang pada Jumat 29 Oktober 2021 ini bisa dibilang ngomongin banyak topik yang seru banget dan saya sebagai peserta bener-bener pasang telinga dengan khusyuk.

Saya perlu kasih tahu, kalau kamu belum pernah ikutan kelas Bang Raditya Dika sekalipun, coba deh luangkan waktu buat ikutan kelasnya. Dijamin, bukan cuma dapat ilmu dari topik yang jadi pembahasan di kelas tersebut, pasti bakal ada nilai-nilai atau pelajaran kehidupan yang bakal kamu dapatkan juga dari Bang Raditya Dika.  

Makanya saya ngerasa sayang banget kalau materi yang saya peroleh, enggak di tulis di blog. Tujuannya memudahkan saya kalau mau baca-baca lagi.

Bahas Topik Keuangan dan Investasi Dulu

Saya yakin mostly orang ingin sekali punya kebebasan secara finansial, bukan? Apalagi jika bisa merasakannya sejak usia muda. Pasti nikmat banget kalau kita melakukan pekerjaan tidak lagi mengedepankan faktor mencari uang, tapi karena memang suka menjalaninya dan ingin bersenang-senang dengan pekerjaan. 

Ya itulah yang saya bisa tangkap dari melihat sosok Raditya Dika. Buat kamu yang suka mengikuti konten Raditya Dika baik di Spotify, YouTube, maupun Instagramnya, pasti kamu sangat familiar dengan cerita Bang Radit yang bilang sejak ia menjadi penulis tepatnya di 20an awal hidupnya, ia bahkan sudah memikirkan dana pensiun. 

Saya beberapa kali sempat share cerita Bang Radit yang menurut saya menginspirasi terkait keuangan ke teman-teman saya. Namun, enggak jarang juga ada yang nyeletuk


"Monmaap Radit itu punya previllage" 

 

Di satu sisi saya setuju dengan pendapat teman-teman saya tersebut.

Bagaimana tidak, Bang Radit terlahir dari keluarga yang aware sekali dengan pendidikan, keluarganya termasuk keluarga yang cukup berada. Namun, meski demikian saya merasa itu bukan jadi alasan mutlak kenapa Bang Radit bisa jadi sukses seperti sekarang. 

Banyak juga kok orang yang berasal dari keluarga kaya, tapi karena terlena dengan segalanya sampai lupa yang namanya up grade diri, haus akan ilmu, dan rendah hati mau belajar dari orang lain. 

Cerita awal mula Bang Radit mencoba investasi dari pengalaman kuliah di Australia dan salah satu dosennya mengajarkan istilah Compounding Return, di mana Bang Radit sadar jika ternyata kita simpan uang diiemin, uang tersebut bisa menghasilkan uang lagi. Dari situ Bang Radit jadi mikir untuk melakukan investasi. 

Source of income Bang Radit ada beberapa. Tapi, yang menarik, prinsip hidup bang Raditya Dika punya sebanyak-banyaknya revenue stream. Revenue stream merupakan aliran pendapatan suatu perusahaan atau organisasi. Dari contoh bang Raditya Dika ini yang disebut perusahaan atau organisasi ya dia sendiri yang menjadi sumber income-nya. Seperti namanya aliran dana, berarti sumbernya tidak hanya satu. 

Kalau kita lagi nongkrong banyak yang nanya berapa gaji yang kita punya. Sedangkan jarang sekali ada yang nanya berapa penghasilannya. Padahal menurut Bang Radit justru yang penting itu fokus ke penghasilannya, bukan gaji. Menurut bang Radit, gaji adalah waktu yang ditukar dengan uang. Sedangkan penghasilan bisa bermacam-macam sumbernya.

Bang Radit menyarankan, sebaiknya dari muda orang sudah berusaha mencari source of income yang banyak. Source of income yang bang Radit punya di antaranya YouTube, sponsorship, royalti buku, pembicara, host, menjadi juri, dan lain-lain. 

Yang menjadi titik balik Bang Radit akhirnya memutuskan untuk mulai memikirkan dana pensiun sejak muda yaitu selain karena saat kuliah mengenal compounding return, ia juga pernah diragukan oleh beberapa temannya. Temannya ada yang meragukan profesinya sebagai penulis, karena dianggap sebagai profesi yang kurang menjanjikan. 

Apalagi rasanya tidak mungkin menjadi penulis yang tiap tahun mengeluarkan satu buku. Soalnya menulis buku pasti memerlukan proses yang panjang.  Teman Bang Radit juga menyampaikan jika menjadi penulis tidak bisa punya jenjang karier ke atas. Misalnya seperti sales-manager sales-direktur sales. 

Tapi Bang Radit enggak langsung jiper. Dia justru mikir, kalau nggak bisa punya karier ke atas, mungkin dia bisa punya karier ke samping. Misalnya dari penulis buku, jadi penulis skenario, sutradara, stand up comedian, Youtuber, dan lain-lain di mana profesi-profesi tadi mengutamakan kemampuan menulis atau storytelling. 

Bang Radit mengajak para penonton untuk mencari satu skill yang bisa jadi akar dari value creation kita. Contoh Radit jago storytelling dari situ ia banyak menghasilkan income stream storytelling misalnya stand up comedy, film, buku, dan lain-lain. Itulah beberapa revenue stream yang dia miliki. 

Bang Radit termasuk orang yang pesimistik dan suka berjaga-jaga akan banyak hal. Jadi dia mempersiapkan dana pensiun untuk itu. Kalau-kalau dia sudah tua dengan pilihan karier sebagai penulis dia mendapatkan kesulitan dalam finansial. 

Bang Radit sejak menerima royalti buku Kambing Jantan di tahun 2005 saat usianya 21 tahun, sudah menyisihkan uang untuk dana pensiun. Instrumen investasinya masih deposito. 

Setelah banyak membaca, ngobrol sama banyak orang, dan lain-lain mulai beralih ke reksa dana dan saham. 

Kalau Punya Duit Banyak, Jangan Beli Barang yang Enggak Penting 

Sebaiknya sebelum beli barang tersebut, tanya dulu kenapa mau beli barang itu, Dengan bertanya lebih dulu, kita jadi tahu opsi-opsi apa yang muncul. Menurut Bang Radit, orang itu banyak yang keliru jika punya uang banyak terus tujuannya adalah bermewah-mewahan dengan membeli barang mahal. Jadi agak keliru kalau yang dianggap mewah itu adalah barang. 

Buat Bang Radit, kemewahan itu adalah waktu. Semakin banyak waktu yang kita miliki, maka selogisnya semakin banyak uang kita, karena kita bisa menukar uang dengan waktu. Itulah kemewahan sesungguhnya bagi Bang Radit. 

Contoh daripada beli mobil yang mewah yang harganya bisa mencapai 1.5 M. Mending disimpan di reksadana pendapatan tetap, terus ditarik 4% per tahun. Itu kan dana abadi yang enggak akan habis. Itu bisa dapat sekitar 60 juta setahun. Uang 60 juta ini bisa kita pakai buat apapun yang kita mau. Misalnya bisa dipakai buat beli makanan di GoFood. Jadi kita bisa membebaskan waktu dari memasak dengan membeli makanan online.

Bang Radit sendiri mengumpulkan uang pensiun selama 14 tahun. Uang pensiun ini merupakan tujuan finansial pertama yang mau dia sasar hingga selesai dan sekarang sudah tercapai sejak akhir 2019.

Bang Radit mengumpulkan dana pensiun dengan menghitungnya menggunakan expend atau pengeluaran  setahun dikali 25 atau dibagi 4 persen. Namun, untuk sampai ke situ, kita harus tahu dulu tiap bulan pengeluaran kita berapa.

Contoh jika ada orang pengeluarannya per bulan 50 juta dikali 12 = 600 juta. 600 juta dikali 25 = 15 milyar. Setelah itu kalkulasikan menggunakan copounding calculator berapa banyak uang yang harus kita invest per bulannya untuk mencapai 15 milyar tersebut.

Bang Radit melakukan atau memilih pekerjaan itu ada 3, yaitu pekerjaan yang membuatnya senang, bertumbuh, dan ada duitnya.

Menurut Bang Radit, semua orang sebaiknya menjadi content creator. Jadi apapun profesinya misal lawyer, dokter, atau apapun, mending juga bikin konten aja. Kenapa? Agar semua orang bisa ngasih tahu value mereka ke masyarakat. Mereka  bisa ngasih lihat, ini lho gue bisa dihire karena gue ngerti ini, ngerti itu segala macam. 

Menurut bang Radit, semua orang akan bersaing di arena konten apa yang kita kerjakan untuk mempengaruhi kredibilitas kita untuk menghasilkan nilai di masyarakat.

Ia juga berpendapat pekerjaan spesifik merupakan warisan zaman dulu. Contoh SMAnya masuk IPA, kuliahnya harus yang jurusan seperti Fisika, Kimia, atau science lainnya. Terus nanti kerja juga misalnya di laboratorium Fisika. Kenapa? Karena itu cara masyarakat mempersiapkan diri kita untuk punya nilai di lingkungan sosial.

Tapi kan sekarang dunia udah berubah. internet membuat semua orang memiliki pekerjaan apapun selama diri mereka bisa bikin value. Masih banyak orang yang menganggap expertise kita ditentukan dari pendidikan formal. Contoh, banyak orang yang mengira jika Bang Radit merupakan lulusan komunikasi karena ia jago stand up comedy. padahal aslinya bukan. Semua orang bisa jadi apapun yang dia mau asalkan dia create value itu.

Pesan Bang Raditya Dika untuk Orang yang Suka Takut di-Judge Sama Orang Lain karena Bikin Konten 

Konten itu enggak melulu soal video, enggak melulu soal joget-joget. Tapi banyak sekali jenisnya seperti blog, foto, kurasi terhadap sesuatu selama kita menghadirkan diri kita di media kita sendiri.

Jadi, kalau misalnya ada yang masih takut dikata-katain, itu merupakan risiko yang harus diambil. Mendingan menghadapi ketakutan daripada menghadapi penyesalan. 

Bang Radit jadi teringat, sama cerita anak magangnya. Ketika Raditya Dika, keluarga dan timnya lagi liburan ke anyer itu suka ngelawak tapi lawakannya itu kayak lawakan bapak-bapak. Tapi sebenarnya dia ini perempuan umur 22 tahun.  

Akhirnya Bang Radit bilang saat meeting ke anak perempuan magang ini untuk belajar stand up comedy sama mentor yang dipilih sama bang Radit, bang Radit ngajarin cara nge-deliver-nya, dan dia akan tampil di club stand up comedy. Belajarnya cuma dua hari. Terus akhirnya dia mau. 

Si anak magang itu bilang alasannya kenapa dia mau menerima tawaran Bang Radit 

"Karena gue nggak tahu hasilnya gimana, gue mau tahu hasilnya gimana". 

Terus pada akhirnya hasilnya ternyata lucu. Jadi si perempuan ini mendapatkan hal yang nggak dia duga sebelumnya dan dia bisa. 

Yang bisa diambil pelajaran di sini, ambil aja kesempatan yang ada. Enggak usah mikirin gimana hasilnya, yang penting coba aja dulu, karena kita nggak tahu ke depannya akan seperti apa.

Kalau kata Woody Allen untuk menjadi sukses itu 80% showing up tapi ini konteksnya untuk audisi. Jadi anak magang ini showing up aja dulu, yang penting mau coba. 

Kalau mau lihat videonya silakan tonton di bawah ini ya. 



Kembali lagi ke topik dana pensiun, Bang Radit menggunakan dua instrumen investasi yaitu individual saham dan reksadana saham. Komposisinya lebih banyak di reksadana saham.

Tipsnya tujuan itu kaitannya dengan instrumen investasi. Kalau investasi yang dilakukan tujuannya jangka panjang, mending pilih satu instrumen aja. Misalnya pakai instrumen reksadana saham aja atau saham aja. 

Prinsip Keuangan Ala Bang Raditya Dika

Prinsip yang juga dipegang oleh Bang Radit yaitu seberapa banyak pun pendapatan yang dia punya, seberkembang apapun karier dia, pengeluaran bulanan enggak boleh ikut naik. Dengan karier naik, investment ratenya makin naik. Jadi jangan sampai income naik, lifestyle juga naik. Yang dinaikin justru investasinya.

Tips untuk Memilih Instrumen Investasi Bagi Pemula 

Kalau kita sendiri yang menjalani investasi tanpa minta bantuan siapapun dan yakin bisa menghandle sendiri, cari tahu instrumen apa yang dibeli, pelajari secara mendalam, dan enggak ikut-ikutan siapa pun. 

Tips untuk Anak Muda yang Punya Duit Banyak Biar Lifestyle-nya Nggak Naik

Buat ayah dua anak ini yang namanya pujian orang, orang iri sama dia itu nggak penting. Pesan ayah Raditya Dika yang bagus banget menurut saya, yaitu 

"Jadilah yang terbaik biar kamu enggak usah ngenalin diri kamu ke orang lain". 

Makanya dia berpikir  harus punya sesuatu biar orang lain itu notice dia, caranya  melalui karya. Bukan dari apa yang dia pake.

Bang Radit tidak melarang beli barang mewah. Membeli barang mewah itu boleh. Asal untuk diri kita sendiri, bukan tujuannya untuk ajang pamer ke orang lain dan memang ada fungsinya buat kita. Kita bakal sering pakai. 

Bang Radit juga menerapkan gaya hidup minimalis. Nah ada satu bahasan yang menarik menurut saya. Jadi bang Radit bilang, salah satu orang luar negeri yang juga menerapkan minimalis pernah bilang 

"Ikatan emosi sama semua barang akan lebih baik mengingatnya dengan cara memfotonya". 

Contohnya dulu bang Radit punya gitar yang dia pake buat ngeband dan ikut kompetisi di Australia. Itu dia jual karena udah enggak dipake lagi. Jadi biarlah gitar itu dimiliki sama orang yang baru yang lebih membutuhkannya. 

Sebelum Radit jual gitarnya, itu juga dia foto. Kalau Radit kangen dia tinggal lihat fotonya aja sambil ngebayangin dia sama siapa ya sekarang. Mungkin petualangan si gitar akan lebih menarik dengan orang lain.

Baca juga: Minimalism At Work Bersama Kak Octaviniant Aspary & Women By Narasi

Pandangan Raditya Dika Terkait Investasi Ilmu

Dari ngomongin soal investasi duit, sekarang beralih ke investasi ilmu. Menurut saya bagian yang tak kalah ciamik dari bahasan soal investasi ilmu yaitu ketika dia ngomong

"Mengajarkan dan mencari ilmu jadi sebuah hal yang perlu banget buat orang telusuri."

Ia juga berpendapat jika seorang anak nggak pinter itu nggak apa-apa, asalkan dia punya curiousity atau rasa penasaran yang tinggi. Karena kalau anak udah penasaran dia akan berani mencoba banyak hal dalam hidupnya. Si anak yang penasaran ini punya desire untuk belajar, punya desire menggali apalagi yang harus dia cari tahu, apalagi yang bisa gue contribute untuk dunia ini supaya dia bermanfaat di masyarakat.

Biasanya orang yang paling cemerlang di tim atau kelompok adalah orang yang punya inisiatif tinggi, suka nanya, orang yang suka minta feedback, dan suka maju lebih dulu dalam melakukan berbagai hal. Percuma orang ini pinter tapi nggak punya intellectual curiousity.

Bang Raditya sendiri juga membagi pengalamannya jika sejak kecil orang tuanya sudah membiasakan untuk membelikan buku dan menerapkan kebiasaan membaca di rumah. Ibunya Bang Radit juga sering mengajak dia ke mana-mana, dan mengajari banyak hal. Jadi itulah yang membentuk rasa penasaran yang tinggi di dirinya.

Gimana udah belajar apa aja dari si multitalenta dan tukang ngulik alias Bang Raditya Dika? Bahkan kita juga bisa belajar parenting juga ya dari pengalaman dia di atas. 

Semoga postingan saya ini bisa ada manfaatnya buat para pembaca ya. 

Baca juga: Blogger Gathering Bukalapak: Trik Membuat Blog yang Menarik & Disukai Pembaca


  • 0 Comments
minimalism-at-work

Saat saya lagi scroll-scroll Instagram, enggak sengaja membaca postingan yang bikin penasaran. Judul terpampang besar "Minimalism At Work" dari akun Instagram @wmnbynarasi (Women by Narasi). 

"Hah, minismlism at work? apaan tuh?" Itu pikiran yang pertama kali muncul di kepala saya. Sebagai orang yang juga lagi belajar menerapkan gaya hidup minimalis, saya cukup tertarik dengan bahasan tema ini. 

Jujur di kepala saya, jika mendengar kata minimalis pasti mengarah ke barang yang dimiliki. Misalnya, dengan menerapkan gaya hidup minimalis kita jadi terbiasa untuk mengedepankan kebutuhan dibandingkan keinginan. Memilih barang-barang yang memang kita perlukan saja. Sedangkan barang yang sekiranya jarang atau bahkan tidak terpakai lebih baik diberikan orang lain saja atau mungkin dijual. 

Buat saya pribadi yang masih pemula dalam menerapkan minimalis di kehidupan sehari-hari, sudah merasakan manfaatnya. Misalnya, saya jadi lebih bisa berhemat pengeluaran, karena saat ingin membeli barang saya benar-benar memikirkan apakah saya memerlukan barang atau produk tersebut atau hanya sekadar keinginan semata. 

Contohnya begini, dulu setelah habis gajian saya termasuk orang yang sering membeli baju baru. Ya motifnya sih self reward. Nah, semenjak saya mempelajari konsep minimalis, sekarang saya beli baju setahun sekali, yaitu menjelang Idul Fitri. Maklum, keluarga saya termasuk yang 'menganut kepercayaan' kalau lebaran harus pakai baju baru.

Minimalism At Work Bersama Kak Kak Octaviniant Aspary & Women By Narasi 

Narasumber pada IG Live yang diselenggarakan pada 7 Oktober 2021 di IG @wmnbynarasi yaitu bersama Kak Octaviniant Aspary. Beliau merupakan Communication Strategies & Community Enthusiast, Public Relations @Lyfewithless, dan Mentor WEWAW. 

@Lyfewithless merupakan komunitas minimalis di Indonesia. Sedangkan WEWAW sendiri merupakan Komunitas Sosial Perempuan Indonesia yang fokus pada upaya membantu meningkatkan kualitas dan dampak perempuan Indonesia di berbagai bidang seperti bisnis, edukasi, dan karier.

Wanita yang akrab disapa Esvy ini menjelaskan jika minimalis secara tidak langsung mendekatkan kita pada rasa cukup dan merasa bahagia yang dirasakan dalam hati. 

Saya pribadi setuju dengan pendapat ini. Selama belajar konsep minimalis saya jadi melatih merasa cukup dengan apa yang sudah saya punya. Mindset yang saya terus latih hingga sekarang, pakai yang ada dulu, selama masih bagus tidak perlu beli yang baru (kecuali baju baru saat lebaran ya! LOL).

Lanjut lagi. Kak Esvy juga menjelaskan banyak tipe dari minimalis. Di Lyfe with Less mencoba mengkategorikan beberapa jenis minimslis yang paling mudah diterapkan dan sering diomongin sama masyarakat Asia terutama Indonesia, dibagi dalam beberapa kategori:

  • Minimalism At Home, misalnya di dapur, wardrobe, perlengkapan rumah, estetik minimalism. 
  • Minimalism At Work. Jadi, tetap meraih produktivitas tapi fokus kita tidak teralihkan ke distraksi-distraksi yang ada.
  • Minimalism Though. Lebih mengarah ke pola pikir agar tetap fokus sama tujuan tidak berpengaruh sama noise-noise atau gangguan informasi yang ada di sekitar kita. 
  • Minimalism Fashion. Belajar tentang gimana caranya untuk meredam terjadinya fast fashion dengan ke sustainable fashion.  
  • Digital Minimalism. Bagaimana menata file digital, content digital, atau kehidupan digital. 
  • Esthetic Minimalist. Tipe minimalis yang concern terhadap pemilihan benda-benda yang fungsional dan seragam.
  • Eco Minimalist. Gaya hidup berkesadaran yang peduli terhadap apa yang ada di bumi. Biasanya orang-orang yang menerapkan gaya hidup eco minimalism lebih memilih untuk memiliki barang, atau produk yang sustainable. 
  • Beauty Minimalist. Tipe yang fokus pada penerapan minimalis di bidang kecantikan seperti skincare yang dipakai dan produk beauty lainnya. 
  • Frugal Minimalism. Efektif menggunakan uang yang dimiliki untuk mendapatkan keuntungan atau mendapatkan hasil atau fungsi yang semaksimal mungkin.
  • Extrem Minimalism. Contohnya seperti orang yang cuma hidup dengan satu koper untuk berpindah-pindah dan mencukupi dirinya.  Biasanya extrem minimalism banyak diterapkan oleh orang luar negeri.

Dampak Dari Menerapkan Gaya Hidup Minimalis Bagi Kak Esvy yang Sudah Melakukannya Sejak Tahun 2017.

Bagi Kak Esvy yang sudah menerapkan konsep minimalis dalam keseharian sejak 2017, hidupnya jadi lebih bermakna. Sekarang ia tidak lagi banyak berpikir gue mau apa ya ke depan?  Mau bikin apalagi ya? Gue mau jadi apa? Tapi sekarang pertanyaannya lebih ke maknanya kayak apa lagi ya yang bisa gue lakukan, apakah gue sudah berada di jalan yang benar atau sudah berdampak belum untuk orang lain baik di profesi atau yang kita jalani  baik di komunitas atau pekerjaan.

Minimalism At Work

Di dalam era digital sekarang kita udah nggak lagi kekurangan informasi, tetapi masalah kita yaitu kesulitan mensetting atensi kita karena distraksinya banyak sekali. Yang terjadi di kalangan kita adanya (Fear Out Of Missing Out) FOMO juga berpengaruh. Kalau kita enggak tahu topik A, kayaknya kita merasa ketinggalan. Akhirnya semua platform berita di-download atau di-follow.  

Di Lyfe with Less ada namanya JOMO (Joy of Missung Out). Istilah ini lebih menyampaikan pesan enggak apa-apa kalau kita ketinggalan informasi atau ketinggalan sesuatu yang mungkin kita enggak perlu-perlu banget. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu mencari value kita mau kemana, mungkin yang bisa dilakukan yaitu cari tahu, value kita mau ke mana atau apa sih yang menjadi fokus atau kesukaan kita.  Contoh, value atau ketertarikan kamu pada hal-hal pengembangan diri. Nah, jika begitu, follow aja akun-akun yang membahas soal pengembangan diri agar bisa growing maksimal dan fokus di situ.

minimalism-at-work-by-woman-narasi


Langkah yang Bisa Kita Ambil untuk Menerapkan Gaya Hidup Minimalis di Dunia Kerja dan Mungkin Termasuk ke Digital Minimalism


1. Tentukan tujuannya dulu yaitu pengen produktif bekerja dan tidak terdistraksi sama hal-hal lain serta cari tahu apa sih yang bikin tidak nyaman bekerja atau yang mengganggu fokus kerja. Apakah meja kerja yang berantakan, to do list yang tidak realistis, kewalahan dengan file-file digital, notifikasi di HP, pusing memilih baju untuk kerja, dan lain-lain. 

2. Lakukan decluttering terhadap hal yang membuat tidak nyaman tersebut. Misalnya, jika alasan sulit fokus karena meja yang berantakan, coba pilih dan pilah mana barang yang masih ingin digunakan dan mana yang sudah tidak terpakai. Cara ini bisa sekaligus membantu untuk merapikan meja kerja. 

Kalau pusing memilih baju kerja, kita bisa memilih beberapa baju saja yang bisa dipakai untuk beberapa kesempatan dan kemudian di mix n match setiap harinya. Dengan begini kita bisa mempersingkat waktu untuk bersiap-siap.

Sedangkan kalau masalahnya ada di to do list, coba luangkan waktu di pagi atau malam hari untuk menentukan hal-hal apa saja yang perlu dilakukan hari ini atau esok hari secara realistis. 

3. Jangan banyak buka tabs di komputer atau laptop. Lebih baik buka satu-dua tabs di komputer atau laptop yang sedang dikerjakan atau relevan. Dengan fokus seperti ini apa yang kita sedang kerjakan bisa lebih cepat selesai. 

4. Lakukan monotasking agar lebih fokus dan pekerjaan yang kita lakukan bisa cepat selesai. Sebaiknya jangan lakukan switch tasking atau pindah dari satu hal ke hal lain secara cepat dan bersamaan. switch tasking cukup berbahaya karena bisa merusak otak kita. Otak jadi bingung dan pusing. Ujung-ujungnya produktivitas justru jadi berkurang.

5. Meluangkan waktu secara sadar untuk bekerja dan makan. Jadi, jangan biasakan bekerja sambil makan. Dengan begitu kita bisa ngerasain nikmatnya makanan yang dikonsumsi, seberapa banyak makanan yang dimakan, dan bersyukur dengan makanan yang bisa kita konsumsi di hari itu. Baru kita kembali bekerja atau melakukan aktivitas yang lain. 

Seni Working with Non-Minimalist

Pasti di lingkungan pekerjaan, tidak semua orang menerapkan konsep minimlist at work ini. Agar bisa toleransi dengan kondisi lingkungan kerja yang beragam, selalu tanamkan dalam pikiran bahwa kita tidak bisa memaksa orang lain untuk mengikuti cara kita. Jadi, merubahnya dari dalam diri kita dulu.

Namun, Kak Esvy juga menjelaskan jika semakin menerapkan gaya hidup minimalism untuk dunia kerja sendiri ia merasa makin bisa cepat memahami perubahan  dunia di sekitarnya dan tetap merasa tenang terhadap kehectikan yang terjadi. 

Biasanya saat melewati kehectikan dengan terbiasa hidup minimalis jadi bisa fokus cari solusi daripada menyalahkan keadaan atau siapapun. 

Hal yang Bisa Dilakukan agar Tetap Konsisten Menjalani Minimalism di Pekerjaan. 

Tak bisa dipungkiri, saat menjalani minimalisme di dunia kerja pasti ada banyak godaan untuk kembali ke habit yang lama. Namun, untuk menangkalnya Kak Esvy punya kiat nih yang bisa ditiru.
  • Coba lakukan istirahat dan ibadah tepat waktu. Misalnya ia menjadikan adzan solat sebagai penanda untuk rehat sejenak dari pekerjaan dan melakukan ibadah serta istirahat. Dengan menerapkan hal tersebut bisa membantu mengembalikan fokus dan produktivitas. 
  • Melakukan persiapan sebelum melakukan aktivitas. Misalnya di malam hari sudah menentukan mau pakai baju apa. Dengan persiapan yang baik bisa membuat kita jadi tidak terburu-buru.
  • Disiplin. 

Minimalis pada Pola Pikir

Dengan menerapkan minimals dalam kehidupan sehari-hari, ternyata juga dapat berpengaruh pada pola pikir kita, lho. 
  • Coba untuk fokus pada waktu sekarang (yang sedang dijalani saat itu). Nikmati momen saat ini. Jangan memikirkan masa lalu maupun masa depan. Jadi kita tidak mudah kedistraksi dengan hal lain.
  • Memperluas rasa syukur jadi rasa khawatir bisa diredam dan fokus ke solusi.
  • Setiap ada masalah selalu ingat bahwa itu semua merupakan pembelajaran dalam hidup yang bikin kita jadi grow. Sedangkan kalau kita menggerutu atau terlalu banyak mengeluh, itu tandanya kita tidak nerima dengan apa yang sedang terjadi. 

Hal yang Bisa Dilakukan untuk Bisa Mengontrol Diri dari Ekspektasi Diri Kita Sendiri

Minimalism membantu kita jadi punya self control untuk lebih bijak. Melatih self control juga bisa dilakukan dengan bikin schedule di kehidupan sehari-hari. Kapan kita bangun, kapan mencuci baju, kapan membersihkan rumah, dan lain-lain. Dengan punya schedule kita jadinya enggak impulsif  dan nggak ngikutin kata hati. 

Karena dengan ngikutin kata hati kadang kita jadi enggak nentu mau ngerjain apa aja, suka-suka kita dan tidak terkontrol.  Punya rutinitas juga jadi membuat kita nge-push target yang sudah dibuat sebelumnya. 

Diminimalism kita juga bisa belajar memahami dua hal yang bisa dikontrol. 
1. Cara kita mengelola emosi 
2. Cara kita bereaksi

Kalau kita menanggapi sebuah peristiwa dengan cara positif, maka outcome-nya juga positif. Sedangkan jika kita menanggapi sebuah peristiwa dengan hal negatif misalnya marah, menggerutu, dan lain-lain, maka outcome-nya atau reaksinya bisa negatif. 

Salah Satu Manfaat yang Dirasakan Bila Menerapkan Minimalism di Pekerjaan

Bagi Kak Esvy, dengan menerapkan minimalis di ranah profesional bisa membuat kita lebih asertif, terukur, dan ketagihan melakukan kebaikan di pekerjaan. Maksud dari asertif di sini kita bisa menyampaikan dengan baik saat ingin bilang yes dan kapan mau bilang no. Kita bisa ngasih pertimbangan,  dan mengingatkan fokusnya mau kemana terhadap pekerjaan yang sedang dilakukan, biar nggak salah arah dan melebar ke mana-mana. 

Cara Menentukan Prioritas dalam Bekerja

Prinsipnya selalu ingat kita enggak bisa bekerja sendiri. Saat mengerjakan sesuatu untuk menentukan prioritas pilih yang paling banyak melibatkan orang. Yang paling berdampak terhadap banyak orang, terhadap pekerjaan-pekerjaan orang lain, biasanya itu yang jadi prioritas utama untuk dikerjakan lebih dulu. Tujuannya agar tidak ada yang tunggu-tungguan atau pekerjaan yang mandek. Sedangkan pekerjaan yang tidak melibatkan orang lain dikerjakan setelahnya. 

Essential Skill untuk Perempuan yang Mau Memulai Minimlism di Pekerjaan

Merasa cukup dan bersyukur dengan apa yang sudah dimiliki. Dengan begitu kita bisa lebih kreatif terhadap apa yang sudah dimiliki sekarang. Gimana caranya bisa maksimalin apa yang sudah kita punya. Bila kita kreatif menggunakan apa yang kita punya, biasanya nikmatnya akan ditambah.

Itu beberapa poin yang saya ambil dari mengikuti IG Live bersama Kak Octaviniant Aspary lewat pembahasan Minimalsim At Work yang diselenggarakan oleh Women by Narasi. Semoga  kamu bisa belajar juga dari materi di atas, ya. 

Bisa juga share di kolom komentar bahasan apa yang paling mengena di kamu? Atau mungkin kamu ada yang sudah menerapkannya? Saya penasaran banget mau tahu juga!

  • 20 Comments
somethinc-ceramic-skin-saviour-moisturizer-gel


Sejak kemunculannya aku sudah super pernasaran dengan pelembap dari Somethinc ini. Aku sudah membeli Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel sebanyak dua kali. Sekarang aku sudah enggak sabar mau membagikan pengalaman aku menggunakan pelembap yang bisa digunakan oleh semua jenis kulit ini. 

Apa yang dimaksud dengan CERAMIC SKIN? Kulit Keramik/ Ceramic Skin merupakan penampilan kulit yang terlihat lebih sehat, memiliki kelembapan yang pas, dan tidak terlalu bersinar, pas! 

Komposisi Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel

Kandungan Kunci: 

Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel mengandung beberapa bahan Powerful Clean Supercharged terbaik yang sudah terbukti secara klinis. 

Hydrolyzed Marine Collagen: bersumber dari tumbuhan laut. Kolagen ini dapat masuk lebih cepat pada lapisan kulit dan memiliki peran untuk menguatkan kulit, memberikan hidrasi, dan menyegarkan. 

Matrixyl®️ 3000

Palmitoyl Tripeptide-1

Palmitoyl Tetrapeptide-7:  Mampu mengurangi peradangan dan inflamasi.

Ceramide NP: Berperan menjadikan skin barrier lebih kuat dan mengunci hidrasi kulit.

Niacinamide: Selain terkenal dengan kemampuannya mencerahkan wajah, niacinamide juga membantu untuk mengendalikan produksi minyak wajah dan mengecilkan pori-pori, bantu memudarkan noda hitam, dan melindungi kulit dari radikal bebas.

miniHA™(Hydrolyzed Sodium Hyaluronate): Merupakan versi mikro molekul dari Hyaluronic Acid. Kegunaannya untuk melembapkan kulit sampai ke lapisan kulit terdalam, membantu proses regenerasi lebih cepat, dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini. 

Betaine: Bersumber dari tanaman sugar beet, betaine punya manfaat  menghindari hilangnya kelembapan kulit, mampu memberikan efek silky-smooth pada kulit, sebagai anti-inflamasi dan menghindari penuaan dini.

Hydrolyzed Algae Extract (Seaweed): Mengandung banyak antioksidan sehingga berperan penting untuk melindungi kulit dari risiko berbagai paparan radikal bebas maupun polusi.

Oat: Bemanfaat merawat kulit sensitif, melembapkan kulit wajah, dan meredakan iritasi kulit

Caffeine: Membantu mengurangi inflamasi, memperbaiki kerusakan akibat sinar UV, dan melawan radikal bebas.


Kandungan Lengkap:

water, glycerin, dimethicone, Betaine, butylene glycol, Niacinamide, pentylene glycol, miniHA™(Hydrolyzed Sodium Hyaluronate), carbomer, polyacrylamide, Macadamia Integrifolia Seed Oil, C13-14 isoparaffin, caprylyl glycol, aminomethyl propanol, allantoin, ethylhexylglycerin, Ceramide NP, Phytosphingosine, Avena Sativa (Oat) Kernel Extract, laureth-7, Avnthemis Nobilis Flower Extract, 1,2-hexanediol, Hydrolyzed Algae Extract (Reef Safe), disodium edta, polysorbate 20, Hydrolyzed Marine Collagen, Caffeine, magnesium aspartate, Zinc Gluconate, Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tetrapeptide-7, phenoxyethanol, Copper Gluconate, Tocopherol


Klaim Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel 

Di dalamnya ada Hydrolyzed Marine Collagen, yang merupakan Kolagen tipe #1 & paling bioavailable dari semua jenis kolagen lainnya. Pada kemasannya, Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel juga menunjukkan logo Halal MUI dan kode BPOM RI . 

Tak hanya itu kemasannya juga memuat beberapa klaim lain seperti: 
  • Clean Beauty: Produk kecantikan yang tidak memiliki kandungan yang berpotensi mengancam kesehatan di dalamnya, seperti Fragrances, Mineral Oil, Paraben, Phthalates, Silicones, Sodium Laureth Sulfate (SLES).
  • Reef Save Sustainable: Menandakan produk tersebut tidak memiliki kandungan yang dapat membahayakan terumbu karang, seperti Benzophenone-3 (BP-3) atau oxybenzone.
  • Mampu mengunci kelembapan selama 18 jam.
  • Non-comedogenic: Produk tidak berpotensi menyebabkan pori-pori jadi tersumbat.
  • Suitable for acne + sensitive skin.
  • Dermatology tested: Artinya produk tersebut diawasi ahli kulit (dermatolog) dan telah melakukan beberapa tahapan tes pada berbagai responden. 
  • Hypoallergenic: Klaim yang artinya merujuk untuk menyatakan bahwa kandungan pada produk tersebut tidak mudah menimbulkan  reaksi iritasi kulit atau alergi.
  • Teen & preggo friendly: Kandungan dalam produk tersebut aman untuk remaja dan ibu hamil.

Tekstur & Aroma Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel 

Teksturnya sendiri gel dan sedikit cair berwarna putih susu. Dengan tekstur seperti ini menjadikannya mudah diratakan dan cepat terserap dengan baik ke kulit. Saat dioleskan ke kulit sedikit lengket, namun tidak menjadikan kita terganggu dengan lengketnya tersebut. 

Review Pelembap somethinc-ceramic-skin-saviour-moisturizer-gel



ceramic-skin-saviour-moisturizer-gel



review-somethinc-ceramic-skin-saviour-moisturizer-gel

Sedangkan untuk aromanya sendiri menurutku seperti air. Kalau kita tidak mencoba mendekatkan produknya ke hidung, aromanya tidak tercium kok. 

Cara Pakai Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel 

Informasi yang aku dapatkan dari situs resmi Somthinc, urutan Cara Pemakaian pelembap Somethinc dengan seluruh rangkaian skincare yaitu:
1. Bersihkan wajah hingga bersih. 
2. Kemudian aplikasikan toner wajah. 
3. Tunggu hingga beberapa menit. Kemudian oleskan 5 - 10 tetes serum sesuai kondisi kulit ke telapak tangan. Tunggu hingga 1-3 menit sampai serum terserap dengan baik. 
4. Sambil menunggu, kamu bisa oleskan Game Changer Eye Gel. 
5. Selanjutnya oleskan Somethinc Ceramic Skin Moisturizer & Bakuchiol Skinpair Oil Serum secara bersamaan. 
6. Terakhir, don't forget use sunscreen yang sesuai dengan jenis kulitmu.
 
Bila ingin menggunakan Somethinc Ceramic Skin Moisturizer sebagai Layering:
Kamu dapat melakukan mencampur atau melayer Somethinc Ceramic Skin Saviour dengan Bakuchiol Skinpair Oil Serum. Cara ini dapat membantu memperbaiki tekstur kulit. 

Jika menggunakan AHA BHA PAHA Peeling Solution, sebaiknya perlu didiamkan selama 15-20 menit sebelum menggunakan Somethinc Ceramic Skin Saviour.

Setelah Pemakaian 3 Bulan 

Pelembap ini dapat dipakai untuk pagi maupun malam hari. Benar-benar praktis banget dan pastinya kita jadi lebih hemat biaya. So far selama  pakai di rumah tidak ada keluhan apapun dan aku merasakan sendiri manfaatnya. 

Seperti yang dikatakan oleh klaimnya, jika pelembap Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel dapat membantu memberikan hidrasi pada kulit. Nah, semenjak aku menggunakan produk ini kulit wajah jadi jauh lebih lembap, kenyal, dan nyaman seharian.  Di kulit wajah aku sendiri, khususnya di daerah yang mudah berkeringat seperti daerah t-zone Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel membantu mengontrol minyak.

Aku juga pernah beberapa kali ke luar rumah dan menggunakan Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel ini sebelumnya. Kulit yang terasa kering tidak aku rasakan. Tetap terasa lembap seharian.  

Keawetan Produk dan Harga



Menurut aku pelembap Somethinc satu ini cukup awet. Varian 25ml bisa digunakan hampir dua bulan lho. Faktor tekstur gelnya yang mudah diratakan membuat aku tidak perlu mengambil terlalu banyak produk untuk sekali pemakaian. Oh ya, saat diaplikasikan ke kulit, ada sensasi sedikit dingin dan memberikan sedikit rasa segar di kulit.

Harga dari Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel ukuran 25ml yaitu Rp169.000. Sedangkan untuk ukuran 50ml seharga Rp299.000. Kalau mau dapat harga yang lebih terjangkau, cobain deh beli saat ada diskon di waktu seperti gajian, tanggal dan bulan yang sama misal 9.9, 10.10, 11.11, 12.12,  hari besar (17an, lebaran, atau natal). Potongan harganya juga lumayan lho. 

Salah satu alasan aku suka dengan produk Somethinc yaitu mereka selalu menyediakan produk travel size-nya. Hal ini tentu sangat membantu orang yang ingin mencoba produknya terlebih dulu apakah cocok dengan kulit mereka tanpa harus sekaligus membeli produk dalam ukuran besar. Tentunya produk travel size juga membuat kita lebih berhemat. 

Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel dijual dua ukuran, yaitu 25 dan 50 ml. Sedikit menggambarkan perbedaan keduanya dari kemasan. Untuk produk yang ukuran 25ml ditempatkan di dalam jar yang terbuat dari plastik dan dilengkapi dengan spatula kecil berwarna putih. Sayang, spatula punyaku hilang, jadi aku tidak bisa menunjukkannya. Sementara untuk ukuran 50ml dikemas dalam jar yang agak besar dan dilengkapi dengan pump.


Hal yang Perlu Diperhatikan saat Ingin Menggunakan Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel

1. Penggunaannya TIDAK disarankan bagi orang yang memiliki alergi ikan. Namun, bila mau tetap mencoba, sangat disarankan terlebih dulu untuk melakukan patch test di area telinga.

2. Meski diklaim sudah disebutkan jika produk ini aman untuk ibu hamil, alangkah baiknya jika kamu sedang hamil, sebaiknya tanyakan dulu pada dokter kandungan. Alasannya, ada sebagian ibu hamil  yang mengalami perubahan hormonal atau memiliki alergi terhadap hal-hal tertentu.

Kesimpulan dari Pemakaian Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel

Memang efek mencerahkannya belum terlihat di wajah, tapi aku akan tetap menggunakan produk ini hingga beberapa bulan kedepan, karena hasil melembapkannya yang juara. Selain itu, aku pun juga tidak merasakan efek negatif dari produk ini. 

Oh ya untuk urusan harga, jujur aku merasa sedikit mahal sih untuk sebuah pelembap.  Namun, jangan berkecil hati ya. Somethinc suka kok mengadakan diskon untuk tiap produknya, khsusunya di waktu tertentu seperti tanggal gajian, hari-hari besar, atau hari yang tanggal dan bulan yang sama. Kalau kamu lagi mau coba produk Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel, coba aja cek e-commerce langganan kamu di waktu-waktu tersebut. Siapa tahu Somethinc lagi ngadain diskon yang lumayan banget!


  • 15 Comments

sampah-bantar-gebang
Sumber foto: Kompas.com

“Tadi jalan ke warung sama beli es kelapa di depan, Ya Allah panas banget!”

“Mana tadi lupa pake sunscreen lagi.”

“Perasaan ini uda Oktober deh. Harusnya musim hujan.”

Begitu Ninik, sepupuku, ngoceh tiada henti saat main ke rumah.

“Parah si ini panasnya. Aku udah masang kipas angin sampai speed ketiga kayak cuman angin sepoy-sepoy doang?!”

"Mama juga tadi bilang semalam dia enggak bisa tidur karena gerah padahal udah pake kipas angin full speed.” 

Aku menanggapi Ninik setelah ngomong tanpa jeda.

“Suhu 34 derajat, Nik! Tadi ngecek hape, pantes kayak di sauna.“

***

Apakah kalian juga merasakan hal yang sama dengan aku dan sepupuku tadi?

Nah, karena kejadian ini aku jadi teringat dengan apa yang ada di film dokumenter David Attenborough: A Life on Our Planet.

“Suhu rata-rata global saat ini lebih hangat satu derajat celcius akibat perubahan iklim yang terjadi,” begitu petikan film yang tayang di Netflix itu.

Di film ini juga memberikan gambaran jika tiap beberapa tahun hutan di dunia terus berkurang akibat penebangan liar, es di kutub utara maupun selatan terus mencair, gas efek rumah kaca meningkat, dan banyak populasi hewan yang terus mengalami kelangkaan. 

Di waktu sekarang saja, suhu panas bisa mencapai 34 derajat celcius. Aku tidak bisa membayangkan akan menjadi seperti apa  jika bumi semakin panas. 

“Oiya, aku suka lihat postingan di IG story Mba soal zero waste lifestyle. Itu maksudnya kita enggak nyampah sama sekali gitu Mba? Emang bisa?” tanya Ninik. 

“Gaya hidup zero waste tuh bukan berarti kita enggak menghasilkan sampah sama sekali. Tapi lebih ke mengurangi jumlah sampah yang terbuang ke TPA. Zero waste lifestyle ini jadi salah satu upaya untuk membantu mengurangi dampak negatif dari perubahan iklim.” 

Seberapa Urgensinya Sampah di Indonesia?

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Dr. Jenna Jambeck (dosen & peneliti dari Universitas Georgia, Amerika Serikat)  yang dipublikasikan pada Jurnal Science (www.sciencemag.org) pada 2015, Indonesia sendiri menduduki posisi kedua teratas penyumbang sampah plastik ke laut dari 192 negara. 

Sampah plastik juga baru bisa terurai puluhan bahkan ratusan tahun.  Belum lagi jika sampah plastik tersebut berada di air, akan lebih sulit lagi terurai. Sampah plastik yang tak terurai dapat membahayakan kehidupan dan ekosistem banyak makhluk hidup bukan hanya manusia, tapi juga hewan dan tanaman.

Selain itu, data dari Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan RI pada siaran persnya tahun 2020 dikatakan jika sampah di Indonesia yang masih menumpuk setiap tahunnya ada sekitar 67,8 juta ton.

Untuk sampah plastik sendiri, menurut data dari The National Plastic Action Partnership (NPAP), di Indonesia ada sekitar 4,8 juta ton sampah plastik per tahun yang tidak terkelola dengan baik, misalnya sebanyak 9% mencemari saluran air dan laut, 13% tidak dikelola secara layak di tempat pembuangan sampah resmi, dan 48% dibakar di ruang terbuka.

Belum lagi kondisi pandemi sekarang ini juga berimbas pada sampah plastik yang cenderung meningkat akibat dari kebiasaan masyarakat yang banyak melakukan belanja online dan hampir semua pengemasannya menggunakan plastik. 

Ditambah pula dengan pembelian makanan lewat layanan jasa antar makanan yang packaging-nya juga menggunakan plastik. Sampah organik berupa sisa makanan atau sisa memasak juga meningkat dua kali lipat selama pandemi.


Kalau Sampah Enggak Dikelola dengan Baik, Emang Dampaknya Apa?

“Wah banyak juga ya jumlah sampahnya. Tapi apalagi sih dampak dari sampah yang tidak terkelola dengan baik selain banjir dan bikin cuaca jadi enggak menentu?”

“Kalau enggak ada pengendalian sampah plastik, misalnya dari regulasi dan juga kesadaran masyarakat, di tahun 2050 sampah plastik bisa meningkat dua kali lipat. Pastinya hal itu bakal menimbulkan banyak masalah kayak lingkungan jadi tercemar dan jadi memunculkan penyakit, merusak ekosistem laut, polusi udara yang sampai mengganggu pernapasan, cuaca panas yang semakin meningkat, dan merusak sanitasi.”

"Kok bisa ya plastik sekali pakai memberikan efek yang buruk banget?" 

"Salah satu alasannya sih karena dari proses produksi, pemakaian, sampai akhirnya dibuang plastik sekali pakai menghasilkan emisi karbon yang tinggi. Akibatnya bikin gas rumah kaca yang ada di bumi tuh juga ikutan meningkat."

Langkahku untuk Menciptakan Lingkungan yang Sehat dan Bersih 

Mengirim Kemasan Produk yang Sudah Tidak Terpakai ke Bank Sampah dan Mengurangi Penggunaan Plastik

“Terus apa yang bisa dilakukan Mba buat bantu mengubah keadaan?”

“Ubah habit kita. Misalnya dengan mengurangi sampah plastik di kehidupan sehari-hari.”

“Kayak bawa tas belanja atau bawa wadah sendiri kalau mau beli makanan ya, kayak yang kamu suka share di insta story ya Mba?”

“Iya. Itu salah satu langkah kecil yang aku lakukan untuk kurangin sampah plastik. Aku juga mengirimkan kemasan produk yang masih bisa diolah lagi ke bank sampah tiap bulan.


langkahku-mengurangi-sampah-plastik


Baca juga: Memulai Hidup Zero Waste, Karena Sampahku Tanggung Jawabku


Mengganti Pembalut Sekali Pakai ke Pembalut Kain

“Terus, sejak satu tahun terakhir aku udah mengganti pembalut sekali pakai ke pembalut kain.”

“Oh iya, aku lihat tuh video di channel YouTube kamu Rahmawatieka05 soal pengalaman Mba pake reusable menstrual pad. Tapi risih enggak sih Mba pakainya?”

“Ya, bisa karena terbiasa Nik.”


pengalaman-menggunakan-menstrual-pad

Menghindari Produk Sekali Pakai untuk Pemakaian Skincare

reusable-cotton-pad



"Mba ada tisu enggak?" Ninik ingin membersihkan tetesan es kelapa yang sedikit tumpah.
 
"Wah enggak ada Nik, udah lama aku enggak pakai tisu lagi. Kapas juga udah enggak pakai."

"Lah terus kamu kalau mau ngolesin skincare gimana Mba kalau enggak pakai  kapas? Pakai tangan?"

" Sekarang pakai reusable cotton pad sama handuk kecil. Udah lama tahu aku enggak pakai tisu sama kapas. Bahkan aku aja udah enggak pakai sheet mask lagi. Lumayan jadi bikin aku hemat pengeluaran."

Baca juga: Caraku Ciptakan Rutinitas Perawatan Kulit yang Ramah Lingkungan

Kebiasaan Lain 

Sambil menyeruput es kelapa, Ninik bertanya lagi “Terus apa lagi Mba yang bisa dilakuin?”

 “Bisa juga dari kebiasaan sehari-hari kayak misalnya menghabiskan makanan yang dikonsumsi, beli produk sesuai kebutuhan dan menghindari produk sekali pakai, efisien menggunakan air dan listrik. Itu dulu aja dilakuin secara konsisten. Kalau udah terbiasa, nanti pasti kamu bakal mau ngelakuin hal yang lebih lagi.”

Ninik manggut-manggut.

 “Ya emang sih kebiasaan-kebiasaan tadi efeknya enggak bisa dirasakan secara cepat, tapi kalau banyak orang yang mulai mencoba menerapkan gaya hidup minim sampah atau hidup ramah lingkungan, pasti alam bakal jadi jauh lebih baik sama manusia. Soalnya kan manusia dan alam itu saling bergantung sama lain.”


Mengelola Akun Instagram yang Fokus dengan Sampah Makanan

zero-waste-culinary


Langkah lain yang juga aku lakukan yaitu dengan mengelola sebuah akun Instagram yang khusus membahas sampah makanan bernama @zerowaste.culinary. Akun ini sebenarnya dibuat oleh temanku yang juga sesama blogger yaitu Kak Dewi. Dia mengajak aku membantunya membuat konten di sana. 

Alasan aku mau ikut bikin konten di akun @zerowaste.culinary sederhana, yaitu ingin mencoba menyebarkan value positif dan tips bemanfaat ke orang lain agar mulai bergerak untuk mencoba mengurangi sampah dari makanan yang dikonsumsi maupun kemasan, dan peralatan makanannya. 

Untuk mengurangi sampah makanan juga sebenarnya dimulai dari hal sederhana, misal ambil makanan seperlunya, menghabiskan makanan yang dikonsumsi, dan mengirimkan kembali kemasan makanan yang masih bisa diolah lagi ke bank sampah.

Selain itu, ada juga anggapan yang berkembang jika ingin memulai gaya hidup minim sampah yang terkait makanan itu ribet dan perlu mengeluarkan banyak biaya karena dianggap harus membeli peralatan khusus seperti tempat makan khusus, sedotan stainless, dan lainnya. Padahal anggapan tersebut tidaklah benar. 

Untuk memulai gaya hidup minim sampah sangat bisa kok dilakukan dengan menggunakan peralatan yang ada di rumah seperti tempat makan, sendok makan, sapu tangan, dan lainnya. 

Pesan-pesan tersebutlah yang mau disampaikan di akun Instagram @zerowaste.culinary.

Alasan Meyakini Gaya Hidup Minim Sampah Layak untuk Dijalani

 “Apa sih Mba yang men-trigger kamu mau merubah kebiasaan lamamu ke gaya hidup minim sampah?”

“Kamu inget kan, kejadian banjir di JABODETABEK 1 Januari 2020 tahun lalu? Banjir di daerah rumah aku ini sampai lutut orang dewasa. Belum lagi perabotan rumah dari kayu punya Mama banyak yang rusak. Mama aja sampai harus mengeluarkan duit tabungan 20 juta buat bikin lemari dapur sama lemari pakaian dengan yang baru. Itu banjir terparah yang pernah aku alamin seumur hidup sih.”


Tanggapan Orang-orang Terdekat 

“Bude sama Pakde juga udah mulai kurangin sampah Mba? Mereka suka nanya-nanya enggak?”

“Mereka belum action sih. Cuma mungkin udah aware aja. Tapi memang di awal aku mulai tahun lalu, mereka bingung dan suka protes kenapa aku mau meribetkan diri sendiri dengan mengumpulkan sampah. Mereka juga takut kalau sampah tersebut bikin penyakit.”

“Terus jelasinnya gimana ke mereka?”

“Aku bilang kalau sebelum dikirim ke bank sampah, sampah kemasannya dibersihkan dan dikeringkan dulu. Terus sebisa mungkin kurangi penggunaan plastik sekali pakai. Tapi, lama kelamaan mereka enggak lagi komen dan bahkan Mama sekarang suka ngingetin aku kalau beli makan di luar bawa wadah sendiri.” 

“Banyak yang nanya-nanya enggak sih Mba sama kamu soal kebiasaan ini?” 

“Yang banyak justru yang pada bilang aku anaknya ribet, sok-sok-an mau menolong dunia dan lain-lain. Kalau ada yang komen begitu, ya aku coba kasih tahu aja kalau aku ngelakuin ini bukan buat siapa-siapa kok. Ya buat diri sendiri.”

“Buat diri sendiri? Maksudnya gimana Mba?”

 “Aku enggak mau cuaca makin panas, aku enggak mau ngerasain banjir lagi, aku enggak mau insecure pas lagi makan seafood karena takut jangan-jangan di dalam tubuh mereka ada microplastik yang bisa membahayakan tubuh aku, aku enggak mau anak aku nanti enggak bisa melihat hewan dan tumbuhan yang dimiliki Indonesia karena kebanyakan dari mereka udah pada punah.”

Sembari Ninik mau membuang kemasan bungkus es kelapa ke tempat sampah ia berkata “Iya sih ya, mulai dari diri sendiri dulu aja. Terus enggak usah tanggapin komentar orang selama kita tahu apa tujuan kita ngelakuinnya ya.” 

“Eh bentar. Bungkus plastiknya jangan dibuang di situ. Itu masih bisa diolah lagi. Cuci aja sampe bersih, terus dikeringin di luar. Nanti aku setorin ke bank sampah.” 

“Oh iya, okeh Mba.”

Pesanku kepada teman-teman yang baru mencari tahu atau udah memulai menerapkan gaya hidup berkesedaran seperti zero waste: 

  1. Cari tahu sebanyak mungkin informasi soal gaya hidup ini agar kita bisa konsisten menjalankannya. 
  2. Jangan memulai gaya hidup ini hanya karena ingin mengikuti tren atau orang lain saja. Gali motifnya dari dirimu sendiri.
  3. Hindari memaksa orang lain untuk mengikuti cara kita. Karena yang namanya kebiasaan itu harus dimulai dari diri sendiri.
  4. Pasti disaat menjalaninya sesekali kita akan lupa atau malas. Enggak apa-apa itu manusiawi. Jangan jadikan kebiasaan baru ini sebagai beban. Namun, jangan lama-lama, ingat lagi pada komitmen di awal kenapa kita mau melakukannya. 
  5. Jangan ambil pusing dengan perkataan orang lain yang menganggap kita ingin menjadi pahlawan dunia atau bilang kita ribet. Biarkan saja mereka. Tapi coba sampaikan alasan kenapa kamu mau melakukan gaya hidup ini. 
  6. Lakukan perlahan saja. Hidup ini bukan perlombaan. Harapannya gaya hidup ini bisa kita terapkan jangka panjang atau bahkan bisa diturunkan untuk anak-cucu kita, jadi memang perlu adaptasi terus setiap harinya. 
  7. Terakhir, semangat!

Sampai di sini, aku kembali mengingat film David Attentborough: A Life on Our Planet. 

 “Jika kita menjaga alam, maka alam akan menjaga kita.”

Lalu, “Yang kita butuhkan hanya kemauan untuk melakukannya.” 



Sumber:

  • https://dietkantongplastik.info/urgensi-pengelolaan-sampah/
  • http://ppid.menlhk.go.id/siaran_pers/browse/2329
  • https://fin.co.id/2021/06/24/ngeri-sampah-plastik-di-indonesia-capai-48-juta-ton-per-tahun/
  • https://tirto.id/menilik-tren-gas-rumah-kaca-ambisi-pemulihan-hijau-indonesia-gilZ
  • https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2021/02/16/10-negara-penyumbang-emisi-gas-rumah-kaca-terbesar
  • https://zerowaste.id/knowledge/bagaimana-plastik-berpengaruh-pada-perubahan-iklim/
  • https://www.liputan6.com/bisnis/read/4454386/lipi-jumlah-sampah-plastik-melonjak-selama-pandemi-covid-19

 







 

  • 12 Comments
Newer Posts Older Posts Home
BloggerHub Indonesia

About me

Eka-Rahmawati


Eka Rahmawati

"Behind Every Successful Woman, It's Her Self — Unknown


Follow Us

  • instagram
  • Twitter
  • facebook
  • Linkedin
  • YouTube
  • Kompasiana

Banner spot

Blogger Perempuan

recent posts

Labels

Belajar Bareng Buku & Film Cooking digital agency Healthy Kecantikan Kelas Penyiar Indonesia Lomba blog Makan Melancong Produk Lokal Review

Popular Posts

  • Kenalan dengan InShot, Aplikasi Edit Video untuk Pemula yang Mudah Digunakan
  • Senangnya Jadi Narablog di Era Digital
  • 7 Langkah Perawatan Wajah yang Wajib Dilakukan Perempuan

My Portfolio

  • SEO Content Writing 1
  • SEO Content Writing 2

Blog Archive

Eka Rahmawati. Powered by Blogger.

Pageviews

instagram

Created By ThemeXpose | Distributed By Blogger

Back to top